Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan
Yoga – in all seinen verschiedenen Ausprägungen und Schulen – ist bestens geeignet, um Problemen wie Stress, Schlaflosigkeit, Rückenschmerzen, Bewegungsmangel, Nervosität, Konzentrationsschwäche und Stimmungsschwankungen entgegen zu wirken. Dabei stellt sich der Erfolg umso deutlicher ein, je regelmäßiger und langfristiger die Techniken angewandt werden. Es ist eine Selbstschulung, in der man lernt, aus der positiven Erfahrung, die einem die Übungen vermitteln, gesundheitsorientierte und lebensbejahende Gewohnheiten zu entwickeln.
Alle Bereiche des KundaliniYoga sind darauf ausgerichtet, den Körper zu heilen, die Urteilsfähigkeit zu erhöhen und die Intuition zu entwickeln. Damit wird die Selbstbestimmtheit im persönlichen Leben verankert. Es geht darum, den jeweils individuellen Weg zu mehr Gesundheit, Ausgeglichenheit und Selbstentfaltung zu finden.
Was Kundalini Yoga ist und wie du richtig damit anfangen kannst, erfährst du in dem Informationsblatt Kundalini Yoga - Informationen für AnfängerInnen
Quelle: 3HO Deutschland / http://www.3ho.de/
regelmäßige Kurse für Erwachsene
Montags 20 Uhr im Yogawelt Laden, Potsdam-Babelsberg, K.-Liebknechtstraße 119
Donnerstags 19 Uhr im Yogastudio Babelsberg / Satori
regelmäßige Kurse für Kinder
Mittwochs 16.15 Uhr im Yogastudio Babelsberg / Satori
Einzelunterricht auf Anfrage